学龄前健康

关心您孩子的健康包括这里提供的所有关于身体和情感发展和养育的信息。

在这里，我们将重点放在身体发育中需要特别注意的一些特定领域，包括听觉、视觉、牙齿和大脑，以及积极的生活技巧。

• 与医生或公共健康护士定期检查可以确保孩子的听力和视力正常发展。
• 通过培养、运动、探索和游戏，鼓励孩子大脑的健康发展
• 每天给学龄前儿童刷牙，并安排牙科预约
• 确保儿童有规律的机会锻炼他们的大肌肉，如跑步、攀爬、跳跃和游泳
• 确保您的孩子在重病时得到及时的医疗照顾

你知道吗？

HealthLinkBC提供24小时保密的非紧急健康信息和建议。

注册护士每天24小时为您服务，药剂师每天下午5点至9点为您服务，营养师周一至周五上午9点至5点为您服务。

您将被要求提供您的个人健康号码，但如果您不提供，您不会被拒绝服务。你可以向护士询问有关健康主题或程序的任何问题，确定症状，并在决定何时需要看健康专家时获得帮助。提供翻译服务。

在不列颠哥伦比亚省的任何地方拨打8-1-1。
聋人/听力受损者：拨打7-1-1
http://www.healthlinkbc.ca/

积极生活

一个让你的学龄前儿童保持健康的好方法是鼓励和塑造积极的生活方式。通过让定期的体育活动成为你们一天中的一部分，你们可以确保你们的孩子在她的余生都能保持这种健康的习惯。

• 学龄前儿童需要定期锻炼他们的大肌肉
  • 给你的孩子时间和空间去跑、爬、跳、跳舞和游泳
• 一些学龄前儿童会对足球或t-ball之类的团队运动感兴趣，一些人可能会发现舞蹈课更符合他们的喜好，而另一些人可能只想在公园度过一个下午
  • 在组织体育活动时，遵循孩子的提示

脑

你的学龄前儿童的大脑仍在发育，并将继续快速增长，直到他进入学校。你可以通过培养行为、大量的游戏和探索，以及尽可能多地给他读书来影响他的大脑的健康发展。

大脑发育原理

外部世界塑造了大脑的线路外部世界是通过感觉来体验的——视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉——使大脑能够创建或修改连接

（资料来源：加拿大儿童健康研究所）

• 大脑的运作遵循“要么使用，要么失去”的原则
• 早期与他人的关系是大脑情感和社交部分发展的主要来源

听力

听力对孩子的语言发展和学习非常重要。早期识别听力障碍非常重要。如果您怀疑您的孩子可能有听力问题，请咨询您的医生或公共卫生护士。

保护孩子的听力

定期去看医生或公共卫生护士，观察孩子在各种环境中说话和对声音作出反应的能力

鼓励言语发展

交谈和聆听幼儿唱歌和听音乐有助于孩子提高和改善听力，尽可能多地朗读给孩子听

• 如有耳部感染、问题或儿童疾病，请立即就医
• 让你的孩子远离过度的噪音

牙齿

• 婴儿和成人每天应使用豌豆大小的含氟牙膏刷牙两次
• 您孩子的第一颗牙齿帮助他们开始咀嚼固体食物，在学习说话中发挥作用，并帮助下巴发育
• 吃零食对学龄前儿童很重要，但为了避免蛀牙，应限制甜食或粘性食物，并将其留到用餐时间
  • 在两餐之间提供水，而不是果汁和其他甜饮料
• 你的学龄前儿童应该定期去看牙医

视力

你的学龄前儿童现在应该发展深度感知，改善手眼协调。

帮助孩子发展健康的视力

• 给孩子读书有助于她发展自己开始阅读所需的视觉技能
• 绘画、分类形状和组装积木或拼图等活动有助于培养健康的视力。选择学龄前儿童看多少电视
  • 长时间观看或看电视看得太近会导致眼睛疲劳
• 五分之一的学龄前儿童患有视力障碍——确保在孩子上学前安排一次全面的视力检查