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服务
新闻与事件
支持青少年的小贴士：
- 鼓励你的孩子保持健康的饮食习惯和积极的生活方式
- 与你的青少年交谈，她如何通过个人安全来平衡独立和风险
- 诚实、开放的沟通是帮助你的孩子做出关于吸烟、吸毒和酗酒的明智决定的关键
- 通过能力、良好的决策技能和情绪弹性帮助青少年建立自尊是防止情绪、身体和性虐待的最佳方式。
青年服务
beplay全站App岛屿健康为青年提供各种服务，包括：
中央岛健康生活方式计划-beplay全站App西元前Shapedown
帮助6至17岁的儿童及其家庭实现健康的生活方式。可在Ladysmith, Nanaimo, Parksville和Qualicum购买。
青年和家庭物质使用服务
活跃的生活
一些青少年会对体育产生浓厚的兴趣。对他们来说，积极的生活已经成为他们日常生活的一部分。其他青少年需要额外的鼓励，为他们每天至少30分钟的体育活动腾出空间。
有数百种方法可以让你的孩子的生活更加活跃。瑜伽、冰壶、花样游泳或空手道等有组织的运动可能会激发他们的灵感。远足、帆船、太极、水球、霹雳舞、潜水、滑板。列出一个清单，帮助你的孩子找到他们喜欢的活动。
- 让积极生活成为你家庭生活的一部分。步行或骑自行车，而不是开车或乘公共汽车
- 鼓励你的青少年限制他们看电视、玩电子游戏或使用电脑的时间
- 在你自己的生活中做积极生活的榜样
家庭积极生活计划
维多利亚市L.I.F.E计划
这个L.I.F.E.程序为符合条件的低收入个人和家庭提供年度信贷和项目储蓄，用于所有城市娱乐设施和10个我们联合经营的中心的娱乐项目和服务。
将填妥的申请表带到维多利亚州夸德拉街2275号的水晶游泳池和健身中心。
请注意:这只对维多利亚市的市民开放。参观维多利亚市网站如需了解更多详情，请参阅申请表和指南。
男孩和女孩俱乐部为青少年提供低成本活动:
营养
从婴儿期开始，你的孩子就没有经历过如此快速的成长。帮助他们保持健康的饮食可能是困难的，但却是必要的。
- 鼓励你的孩子吃早餐和做出健康的选择，而她是在她自己的一整天
- 在繁忙的日程安排下，保持饮食习惯是让孩子们吃到健康食物的好方法，它会给你们们一个共度时光和交谈的机会
- 当你把注意力集中在良好饮食的立竿见影的好处(增加能量，提高运动能力，皮肤好)时，拥有永生意识的青少年会有反应
- 注意饮食失调的迹象:饥饿、暴饮暴食、暴饮暴食、过度锻炼、减肥药、类固醇的使用
- 塑造健康的饮食习惯和积极的自我形象。
如果你的孩子想彻底改变他的饮食，比如成为素食者或参加运动训练饮食，确保他得到营养师的建议。
防止虐待
随着年龄的增长，青少年必须对自己的安全承担更多的责任。这包括避免虐待的情况和关系。这是一个好主意，开始教你的孩子街头打样技术，而他们是年轻的，并继续这些与您的青少年。
教你的孩子如何防止虐待的一些方法将与你的孩子小时候一样。下面是一些新的信息与您的孩子分享。
- 青少年之间的欺凌更可能包括严重的攻击性和暴力行为
- 与孩子讨论解决冲突的策略
- 继续教你的青少年如何与陌生人安全地处理
- 谈谈成年人和青少年陌生人的动机
- 鼓励你的青少年在参与陌生人之前批判性地思考 - 教他们问，“这个人想从我这里得到什么?”他们考虑到我的最大利益了吗?”
- 青少年正在尝试与同龄人建立新的关系和联系方式
- 讨论健康友谊和浪漫关系的品质
- 帮助你的孩子识别不健康或虐待关系的迹象
安全
当您孩子是青少年时，她需要在许多不同情况下对自己的安全负责。让青少年说服安全很重要，这可能是一项挑战。
他们在挑战极限，拓展独立性，进行新的、有时令人恐惧的尝试——所有这些都是为了向自己证明他们可以成为成年人。关键在于帮助他们在独立、冒险行为和对自身安全的个人责任感之间取得平衡。
- 冒险是青少年的正常行为
- 和你的孩子谈谈健康和明智的冒险方式——通过体育、创意工作、旅游和激进主义等活动
- 教你的孩子了解他的环境以及如何评估风险
- 鼓励你的孩子在运动时穿戴适当的防护装备
- 自行车、滑板和旱冰运动用的头盔
- 曲棍球、垒球和长曲棍球等运动的衬垫、杯子和护嘴器
- 当他们尝试新的运动项目时，让他们参加有资格的教练的课程
- 要继续使孩子免受可预防疾病的安全，他们应该在14至16岁之间获得免疫助推器射击 - 这可以通过您孩子的学校或通过致电您的公共卫生单位安排
- 来自朋友的压力会让你的孩子陷入危险境地
- 告诉他们，他们可以选择，给他们处理同伴压力的技能，让他们知道，如果他们遇到麻烦，随时可以打电话给你寻求帮助
留在青少年的生活中。去体育或表演活动。了解他们的朋友。每天与青少年交谈。
你知道吗?
五分之一的新司机将在驾驶后的头两年内发生车祸。车祸是不列颠哥伦比亚省13至25岁年轻人的头号杀手。
来源:中国工商银行
从中获取更多信息中国工商银行如何保证孩子开车或坐车时的安全。