健康的性行为

在青春期成长所需的五年时间里，与你的孩子一起生活可能是一个挑战。

青少年的性感觉非常强烈，青少年会很难处理它们。重要的是要记住，实验是青春期正常的一部分。

这是一个青少年“尝试”成人角色和行为的时代。让父母非常沮丧的是，这些行为可能包括酒精、毒品、吸烟和性实验。

记住，尽管同龄人强烈影响社会行为，但你的青少年会注意到你对这些话题的看法。

帮助他们找到一条健康的性生活之路

• 注意你孩子的世界。读他们读的，看的，听的
• 询问他们一天的情况——找出他们所面临的压力、问题和压力
• 帮助青少年找到有关青少年性健康的准确信息
• 了解你孩子所在学校的性健康教育
• 在家里用书籍和讨论补充学校信息
• 与你的孩子公开谈论关系、性（不仅仅是性）、他如何做出健康的性选择、避孕、性传播感染和怀孕

性欲

健康的性行为不仅仅是教孩子勃起和月经。与你的孩子谈论性，而不仅仅是性。为了成长为一个健康的成年人，青少年需要了解性的强大、快乐和愉悦的方面。

• 讨论什么是健康的关系，谈论性是爱的关系的一部分
• 谈谈成年前禁欲的价值
• 讨论身体亲密的各个方面
• 分享你对性活动的价值观——倾听你的孩子探索自己的观点和价值观
• 建立健康性行为的一部分是探索一个人的性身份、性别角色和身体吸引力——准备好与你的孩子公开谈论异性恋、同性恋、双性恋和跨性恋
• 让你的孩子知道手淫是性行为和正常行为中健康的一部分
• 与你的孩子谈论媒体中的性、性和性别，尤其是色情
• 避免使用恐吓战术来吓唬青少年禁欲——这不太可能有效，而且会阻碍他们健康的性发育。
• 让你的孩子发展自己的决策技能和成熟度，对自己的性取向做出选择

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做出健康的选择

青少年需要明白，健康的性行为就是要做出自己的选择。

他们需要感觉自己有能力控制自己的性行为。如果他们不这样做，他们就有可能屈服于同龄人的压力、胁迫、虐待和从事危险的性行为。教你的孩子如何对自己的性健康做出明智的决定。

• 帮助你的孩子确定她的性极限是什么，以及她如何传达她的价值观和决定
• 谈论尊重他人的极限
• 谈论强奸——明确表示强迫或强迫性行为是有害的和非法的，任何人都无权强迫他人发生性行为
• 讨论酒精和药物如何影响一个人做出正确、安全决策的能力
• 帮助你的孩子制定应对同伴压力的策略。
• 如果你的孩子计划进行性活动，提供避孕选择

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关系

发展健康的友谊和浪漫关系是青少年健康性行为的重要关键。他们需要你的帮助来发现是什么让一段良好的关系变得健康，并识别不健康和虐待关系的品质。

• 让孩子们在家里受到欢迎，从而了解他们
• 倾听孩子们谈论与朋友相处的好时光和不好时光
• 避免做出任何判断——批评孩子的朋友会疏远他们
• 为你的青少年塑造健康的关系——谈论你自己与伴侣、家人、同事和朋友的关系
• 讨论你的人际关系健康的方式，以及它们可能不健康的方式
• 谈谈你过去做过什么，或者你正在做什么来让你的关系健康
• 谈论健康、不健康和虐待关系的特点
• 教你的孩子尊重自己和他人

如果你认为你的孩子可能卷入了一段不健康或虐待性的关系，花点时间让你们俩冷静下来谈谈。用清晰、诚实、不带偏见的语言表达你的担忧。

“昨晚克里斯送你下车后，我听到你哭了。你的胳膊擦伤了。发生了什么事？”

明确表示你爱并支持你的青少年，并且你在那里支持他们。

如果你处于一种不健康或虐待的关系中，那么通过改变你的处境来帮助你自己和你的孩子是很重要的。寻求咨询。如果你或你的孩子处于身体危险中，请立即离开这段关系。在家中遭受暴力和虐待的儿童和青少年可能遭受情感、精神和身体伤害。他们成年后很难建立健康的人际关系。

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性传播感染

教授健康的性行为包括武装你的孩子对抗性传播感染（STI）。许多青少年没有意识到性传播感染及其症状和影响。
他们可能低估了自己感染疾病的机会，或者低估了无保护性行为的风险。知识是对抗这种危险前景的关键。

研究以下STI，并与您的孩子分享您发现的信息。谈谈可以保护他或她免受性传播感染的避孕方法。

• 人乳头瘤病毒（HPV）
• 衣原体
• 生殖器疱疹
• 人类免疫缺陷病毒（HIV）
• 乙型肝炎病毒
• 淋病
• 滴虫病（Trich）
• 梅毒

如果你的孩子进行了无保护的性行为，安排孩子选择的医生来检查性病。

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怀孕

你女儿怀孕了。不可能的不。尽管有你的指导和支持，你的孩子可能会做出选择，引导她走上这条道路。

你儿子怀孕了。不可能的不，一个年轻人对意外怀孕负有同样的责任。

你是做什么的？

找到自己的力量和平静感。怀孕不是结束，而是艰难道路的开始。你的孩子需要你的智慧、支持和资源。

讨论选择。为您的孩子提供有关养育、收养和堕胎的信息和资源。让两名青少年做出决定，然后支持他们。

你知道吗？

如果您的女儿在过去72小时内进行了无保护的性交，并且不想怀孕，那么可以从药店的非处方药处购买“晨后”或紧急避孕药。

更多有关紧急避孕.

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避孕

在你的孩子决定性行为活跃之前，准备好避孕方法。虽然你可能不相信承诺关系之外的性，但你的孩子可能不认同你的价值观。

能够获得避孕信息和选择的青少年不太可能发生性行为，但如果发生性行为，他们会更安全。确保年轻女性和年轻男性都知道如何保护自己和伴侣免受意外怀孕或性传播疾病的伤害。

• 了解孩子对避孕、怀孕和性传播疾病的了解
• 消除任何错误信息或神话，并向他提供事实
• 谈论避孕药和避孕针、子宫隔膜、宫内节育器、男女避孕套、海绵和杀精剂的利弊
• 明确“退出”或使用节律方法不是有效的避孕方式
• 明确女孩可以在第一次怀孕和经期怀孕
• 和你的孩子谈谈如何在口交和肛交以及相互手淫时保护自己
• 帮助你的孩子获得安全、廉价的避孕方法

如果你的孩子进行了无保护的性行为，安排孩子选择的医生来检查性病。年轻女性应该意识到，在无保护性行为发生后72小时内采取紧急避孕措施可能会防止怀孕。