全岛-全岛健康中心建议每个人beplay全站App，尤其是老年人，当他们在冰雪条件下外出时要特别小心，因为他们特别有可能遭受滑倒和跌倒的严重伤害。为了减少交通事故，如果没有必要就不要开车。
只在紧急和急性医疗问题时使用医院急诊科。急诊科比平时更忙，处理滑倒、骨折和车祸受害者。
以下是一些降低跌倒风险的策略:
•穿适合天气的合适的鞋子
•保持重心在脚上，手从口袋里拿出来以保持平衡
•走路慢点，企鹅走路的风格，注意脚下的路
•尽可能使用扶手，尤其是台阶上
如果可能的话，避免踩在冰上或雪地上——或者，如果必须的话，尽可能走在比较脆的地方
•用背包代替手提包——这会提高你的平衡性
•使用由健康专业人士为您指定的助行器(助行器或手杖)
•在家里周围和人行道上撒沙子或盐，以提高牵引力
除雪:
- 要注意铲雪给身体带来的压力
- 调整自己的步伐
- 做一个好邻居——帮助那些不能保证人行道安全的老年人
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